CEASAMINAS - Centrais de Abastecimento de Minas Gerais S.A.
  Contagem, sábado, 21 de maio de 2022.

Informações Nutricionais
Produto: MANGA
Descrição
A mangueira (Mangifera indica) é uma árvore de porte elevado , originária da Índia e dos países do sudeste asiático. O fruto é um pêndulo de diversas cores quando maduro. A polpa é suave, suculenta, variando do amarelo ao amarelo-alaranjado, umas fibrosas outras não. Atualmente os melhores exemplares do mundo são produzidos no Brasil e no México.
Como Comprar
A fruta deve ser firme, limpa, sem sinais de apodrecimento. A coloração vai depender da espécie da manga. As de melhor qualidade são as que contém pouca fibra.
Como Conservar
Conserva-se em local fresco e seco por até 5 dias. Em geladeira conservam-se, quando não muito maduras, por até 2 semanas.
Como Consumir
A melhor maneira de consumi-la é crua. Pode também ser utilizada para fazer doces e geléias.
Dicas
A manga é uma fruta ótima para a visão e também ajuda a regularizar o intestino.
Propriedades Nutricionais
A manga é uma fruta com bom conteúdo das vitaminas A e C.
Outras Informações
Informação Nutricional

Porção 97g (1/2 xícara de chá)

Descrição Quantidade por Porção % VD (*)
Valor Energético 70kcal = 293kJ 4
Carboidratos 19g 6
Proteínas 0g 0
Gorduras totais 0g 0
Gorduras saturadas 0g 0
Gorduras trans 0g **
Fibra alimentar 2g 8
Sódio 0mg 0
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** VD não estabelecido.
Informaçoes elaboradas pela Seção de Agroqualidade – CeasaMinas.
Meses em Safra
   Janeiro
   Novembro
   Dezembro
Receitas
Nome da Receita
   COMPOTA DE MANGA
   DOCE DE MANGA
   CENOURA COM ABACAXI E MANGA
   SORVETE DE KIWI E MANGA
** Clique sobre o nome da receita para visualizar
Últimos Preços Cotados na CeasaMinas Unidade de Contagem

Pesquisa do dia: 20/05/2022
Produto/Variedade Embalagem Preço (R$)
MANGA HADEN EXTRA KG 8,33
MANGA PALMER EXTRA KG 4,16
MANGA PALMER ESPECIAL KG 3,33
MANGA ROSA EXTRA KG 10,00
MANGA TOMMY EXTRA KG 4,16
MANGA TOMMY ESPECIAL KG 3,33
Pesquisa realizada de segunda à sexta-feira e disponível após às 14:00 horas.

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Endereços:
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Rodovia BR-040 km 688 - Kennedy
Contagem, MG, Brasil. CEP: 32.145-900
Telefone: (31)3399-2050

Unidade de Uberlândia
Rodovia BR-050 KM 76 - Segismundo Pereira
Uberlândia, MG, Brasil. CEP: 38.408-369
Telefone: (34)3234-1277

Unidade de Juiz de Fora
Avenida Doutor Simeão de Faria, nº 2525 - Santa Cruz
Juiz de Fora, MG, Brasil. CEP: 36.088-000
Telefone: (32)99163-5460

Unidade de Barbacena
Rodovia BR-040, km 698 - Caiçara
Barbacena, MG, Brasil. CEP: 36.204-666
Telefone: (32)3331-6242

Unidade de Caratinga
Rodovia BR 116, Km 529 - Nossa Senhora das Graças
Caratinga, MG, Brasil. CEP: 35.300-970
Telefone: (33)3321-7243

Unidade de Governador Valadares
Rodovia BR 116, Km 413 - Turmalina
Governador Valadares, MG, Brasil. CEP: 35.042-060
Telefone: (33)3221-2979



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